
Nội Dung
Tìm hiểu môn thể thao Pickleball
Pickleball là một môn thể thao kết hợp các yếu tố của tennis, bóng bàn, và cầu lông, ra đời vào những năm 1960 tại Mỹ. Môn thể thao này chơi trên sân có kích thước nhỏ hơn sân tennis, với lưới thấp và sử dụng vợt đặc biệt cùng quả bóng nhựa có lỗ. Pickleball có thể chơi đơn hoặc đôi, với lối chơi nhanh và đòi hỏi sự phản xạ nhạy bén nhưng vẫn dễ tiếp cận cho mọi lứa tuổi. Những năm gần đây, pickleball đã trở thành một môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới nhờ tính vui nhộn, dễ học và khả năng rèn luyện sức khỏe toàn diện.
Xem thêm:
Luật chơi Pickleball
Luật chơi pickleball khá đơn giản và dễ học, gồm một số quy tắc chính như sau:
- Sân chơi: Sân pickleball có kích thước 20×44 feet, tương đương sân cầu lông đôi, với lưới thấp ở giữa. Sân được chia thành hai bên với vùng gần lưới gọi là “khu không vô lê” hoặc “khu bếp”, nơi người chơi không được đánh bóng trên không (không được volley) khi đứng trong khu vực này.
- Cách tính điểm: Pickleball thường chơi đến 11 điểm, và người chơi phải thắng cách biệt ít nhất 2 điểm. Chỉ người giao bóng mới có thể ghi điểm. Khi người giao bóng thắng điểm, họ tiếp tục được giao bóng; nếu không, quyền giao bóng chuyển sang đối thủ.
- Giao bóng: Giao bóng phải thực hiện dưới tay (underhand), từ dưới eo, và hướng chéo qua sân đến khu vực đối diện. Quả giao bóng phải qua lưới và không được rơi vào “khu bếp”. Nếu quả giao bóng không hợp lệ, đối thủ được quyền giao bóng.
- Luật hai lần nảy: Khi giao bóng, bóng phải chạm đất ít nhất một lần ở mỗi bên trước khi người chơi được phép volley (đánh trên không). Điều này nghĩa là sau quả giao bóng, bên nhận phải để bóng nảy một lần trước khi đánh trả, và bên giao bóng cũng phải để bóng nảy một lần trước khi đánh tiếp.
- Không được volley trong khu bếp: Người chơi không được volley (đánh bóng trên không) khi đang đứng trong khu bếp (khu vực gần lưới rộng 7 feet). Nếu bóng nảy vào khu vực này, người chơi có thể đánh bóng sau khi nó đã chạm đất.
- Phạm lỗi: Một số lỗi thường gặp bao gồm:
- Bóng rơi ngoài biên.
- Không để bóng nảy một lần ở mỗi bên trong lượt giao bóng.
- Volley bóng trong khu bếp.
- Đánh bóng không qua lưới.
Pickleball là môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, phản xạ tốt và kỹ thuật đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ.
Pickleball với tennis khác nhau như thế nào?
Pickleball và tennis có nhiều điểm khác biệt về kích thước sân, dụng cụ, luật chơi, và phong cách thi đấu. Dưới đây là những khác biệt chính:
1. Kích thước sân
- Pickleball: Sân nhỏ hơn, chỉ khoảng 20×44 feet (tương đương sân cầu lông đôi), giúp tiết kiệm không gian và thích hợp cho nhiều người chơi ở các độ tuổi.
- Tennis: Sân lớn hơn nhiều, khoảng 36×78 feet cho trận đôi. Kích thước lớn của sân tennis đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhiều hơn, đòi hỏi thể lực cao hơn.
2. Dụng cụ
- Pickleball: Dùng vợt đặc biệt, ngắn hơn và dày hơn vợt tennis, thường làm từ composite hoặc gỗ. Quả bóng là bóng nhựa rỗng, nhẹ, có lỗ nhỏ, dễ điều khiển và di chuyển chậm hơn so với bóng tennis.
- Tennis: Vợt dài hơn, nhẹ hơn và có dây đan, giúp tạo lực và độ xoáy cho bóng. Quả bóng tennis đặc, nảy mạnh và nhanh hơn nhiều so với bóng pickleball.
3. Phong cách thi đấu và kỹ thuật
- Pickleball: Có tốc độ chậm hơn và yêu cầu kỹ thuật kiểm soát chính xác hơn. Người chơi thường đứng gần lưới hơn, với các cú đánh ngắn, giúp tạo ra lối chơi nhanh nhưng không cần di chuyển rộng. Luật hai lần nảy (bóng phải nảy ít nhất một lần ở mỗi bên sau giao bóng) khuyến khích chiến thuật và phản xạ nhanh.
- Tennis: Lối chơi tốc độ và di chuyển rộng, với nhiều cú đánh mạnh như cú giao bóng mạnh, cú volley, cú topspin, và đánh bạt. Tennis đòi hỏi sức bền cao và khả năng di chuyển nhanh để kiểm soát cả sân lớn.
4. Luật giao bóng
- Pickleball: Giao bóng dưới tay, bóng phải chạm sân một lần ở mỗi bên sau khi giao để giữ nhịp chậm hơn và kiểm soát dễ dàng hơn.
- Tennis: Giao bóng trên đầu, cho phép tạo sức mạnh và độ xoáy cao, thường được dùng như một chiến thuật tấn công mạnh.
5. Đối tượng chơi
- Pickleball: Thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người mới chơi thể thao hoặc người lớn tuổi nhờ vào sân nhỏ và tốc độ chậm hơn.
- Tennis: Yêu cầu sức bền, thể lực và sự nhanh nhẹn cao hơn nên thường phù hợp với người chơi trẻ hoặc người có thể lực tốt.
6. Khu vực không volley
- Pickleball: Có khu vực “bếp” gần lưới, nơi người chơi không được volley (đánh bóng trên không) để hạn chế lợi thế của các cú đánh gần lưới.
- Tennis: Không có khu vực cấm volley. Người chơi có thể volley bất cứ đâu, miễn là không phạm luật.
Pickleball dễ tiếp cận, tiết kiệm không gian, và có tốc độ chậm hơn, giúp người chơi dễ dàng học và kiểm soát. Tennis lại mang đến thử thách về thể lực, sự di chuyển và chiến thuật phức tạp hơn do sân lớn và tốc độ bóng cao hơn.
Chơi môn Pickleball cần chuẩn bị những gì?
Dụng cụ chơi pickleball gồm có bốn thành phần chính: vợt, bóng, lưới, và sân thi đấu. Dưới đây là các đặc điểm của từng dụng cụ:
1. Vợt Pickleball
- Kích thước: Vợt pickleball nhỏ hơn vợt tennis, không có dây đan, với chiều dài và bề ngang thường dưới 24 inches. Mặt vợt phẳng và thường có dạng hình chữ nhật hoặc hình bầu dục.
- Chất liệu: Vợt thường làm từ các vật liệu nhẹ và bền như gỗ, nhựa composite hoặc sợi carbon. Vợt composite và sợi carbon phổ biến hơn cho người chơi chuyên nghiệp vì nhẹ, bền và cho độ kiểm soát bóng tốt hơn.
- Trọng lượng: Vợt nhẹ, nặng từ 6 đến 14 ounces (khoảng 170-400 gram), giúp người chơi dễ dàng kiểm soát và linh hoạt trong các cú đánh nhanh.
2. Quả bóng Pickleball
- Chất liệu: Quả bóng pickleball được làm từ nhựa rỗng, với các lỗ nhỏ xung quanh để tạo sự ổn định và giảm tốc độ khi di chuyển.
- Kích thước: Bóng có đường kính khoảng 2.8 – 3 inches (7 – 7.5 cm) và nhẹ hơn bóng tennis.
- Phân loại: Có hai loại bóng chính, bóng trong nhà và bóng ngoài trời:
- Bóng trong nhà: Có ít lỗ hơn và mềm hơn, giúp kiểm soát tốt hơn và dễ đánh hơn khi thi đấu trong nhà.
- Bóng ngoài trời: Có nhiều lỗ nhỏ và chắc chắn hơn để chịu được gió và điều kiện thời tiết ngoài trời.
3. Lưới Pickleball
- Chiều cao: Lưới pickleball thấp hơn lưới tennis, cao khoảng 36 inches (91 cm) ở hai đầu và 34 inches (86 cm) ở giữa.
- Chiều rộng: Lưới rộng đủ để kéo dài toàn bộ chiều ngang sân, khoảng 20 feet (6.1 mét).
- Lưới có thể di chuyển dễ dàng và gắn chắc chắn vào các cọc để đảm bảo độ căng khi chơi.
4. Sân Pickleball
- Kích thước sân: Sân pickleball có kích thước chuẩn là 20×44 feet (6.1 x 13.4 mét), bằng sân cầu lông đôi.
- Vạch kẻ: Sân chia thành hai phần đều nhau với lưới ở giữa. Có khu vực đặc biệt gọi là “khu bếp” hoặc “khu không vô lê” gần lưới, rộng 7 feet (2.13 mét) ở mỗi bên. Đây là khu vực cấm người chơi volley bóng để tránh lợi thế quá lớn từ các cú đánh gần lưới.
5. Giày Pickleball (không bắt buộc nhưng rất quan trọng)
- Giày thể thao: Giày chơi pickleball cần có đế bám tốt, hỗ trợ chuyển động ngang và chống trượt, đặc biệt khi chơi trên sân cứng.
- Độ bền và thoải mái: Chọn giày có lớp đệm tốt để giảm chấn động, tạo sự thoải mái khi di chuyển liên tục trên sân.
Tổng kết
Dụng cụ pickleball đơn giản nhưng đặc biệt, giúp tạo ra một trải nghiệm chơi thú vị và dễ dàng tiếp cận. Người chơi có thể lựa chọn dụng cụ theo cấp độ và môi trường chơi, giúp tối ưu hóa hiệu suất và bảo vệ an toàn.
Xem thêm: Top giải đấu pickleball uy tín nhất
Pickleball khác cầu lông như thế nào?
Pickleball và cầu lông có nhiều điểm khác biệt về kích thước sân, dụng cụ, luật chơi, và cách di chuyển. Dưới đây là các điểm khác biệt chính giữa hai môn thể thao này:
1. Kích thước sân
- Pickleball: Sân có kích thước 20×44 feet (6.1 x 13.4 mét), cùng kích thước với sân cầu lông đôi. Tuy nhiên, chiều cao của lưới pickleball thấp hơn lưới cầu lông và có khu vực “khu bếp” (7 feet mỗi bên gần lưới), nơi không được phép đánh bóng trên không (volley).
- Cầu lông: Sân có cùng kích thước với sân pickleball nhưng lưới cao hơn (5 feet ở giữa). Không có quy định về “khu bếp” như trong pickleball, và người chơi có thể đánh gần lưới tùy thích.
2. Dụng cụ
- Pickleball: Dùng vợt ngắn, dày, không có dây đan, thường làm từ composite hoặc gỗ. Quả bóng là quả nhựa rỗng, nhẹ, có nhiều lỗ nhỏ, giúp giảm tốc độ và dễ kiểm soát.
- Cầu lông: Vợt nhẹ, có dây đan giống như vợt tennis nhưng nhỏ hơn và mỏng hơn. Quả cầu lông có lông hoặc nhựa, với đầu nặng và đuôi nhẹ, giúp quả cầu đi nhanh nhưng cũng giảm tốc độ nhanh khi di chuyển xa.
3. Tốc độ và cách di chuyển
- Pickleball: Tốc độ bóng chậm hơn so với cầu lông, do quả bóng nặng hơn và có các lỗ nhỏ. Người chơi đứng gần lưới và sử dụng các cú đánh kiểm soát, với nhiều cú volley và điều bóng ngắn.
- Cầu lông: Là một trong những môn thể thao có tốc độ nhanh nhất. Quả cầu nhẹ nên có thể di chuyển nhanh hơn rất nhiều, đặc biệt là khi đập cầu. Người chơi cần di chuyển liên tục, thực hiện các cú đánh mạnh như đập cầu, ve cầu, và bỏ nhỏ để kiểm soát cuộc chơi.
4. Luật giao bóng
- Pickleball: Giao bóng phải dưới tay (underhand) và bóng phải nảy một lần ở mỗi bên sau khi giao. Giao bóng phải thực hiện chéo qua sân và phải qua lưới và không được vào khu vực “khu bếp.”
- Cầu lông: Giao cầu cũng phải dưới tay nhưng không yêu cầu quả cầu phải nảy vì cầu sẽ không nảy. Người chơi giao cầu vào ô chéo của đối thủ, với tốc độ nhanh và độ chính xác cao.
5. Khu vực cấm đánh trên không
- Pickleball: Có khu vực “khu bếp” gần lưới, nơi người chơi không được phép volley (đánh bóng trên không). Điều này nhằm giảm lợi thế của các cú đánh gần lưới.
- Cầu lông: Không có khu vực cấm đánh trên không. Người chơi có thể đánh ở bất kỳ vị trí nào trên sân, miễn là tuân thủ luật và không chạm lưới.
6. Điểm số và cách tính điểm
- Pickleball: Chơi đến 11 điểm, chỉ người giao bóng mới ghi điểm được. Nếu mắc lỗi khi giao bóng, quyền giao bóng chuyển sang đối thủ.
- Cầu lông: Mỗi bên đều có thể ghi điểm bất kể ai giao cầu, và một trận đấu cầu lông thường chơi đến 21 điểm (theo hệ thống Rally Point). Để thắng set, cần cách biệt ít nhất 2 điểm.
7. Đối tượng chơi và phong cách thi đấu
- Pickleball: Dễ học, tốc độ vừa phải, ít đòi hỏi thể lực hơn cầu lông, phù hợp với nhiều độ tuổi và thể lực khác nhau. Phong cách thi đấu thường mang tính kiểm soát và chiến thuật.
- Cầu lông: Tốc độ cao, yêu cầu di chuyển nhanh và phản xạ tốt, thích hợp cho những người có thể lực và kỹ thuật tốt. Phong cách thi đấu thường nhanh, mạnh mẽ và linh hoạt.
Pickleball thiên về lối chơi chậm hơn, dễ kiểm soát hơn và yêu cầu kỹ thuật volley chính xác, trong khi cầu lông có nhịp độ nhanh, thiên về sức mạnh và kỹ thuật phức tạp
Để lại một phản hồi