Các đòn đấm trong môn Muay Thái
Các đòn đấm trong môn Muay Thái Trong thế giới thể thao đối kháng, Muay Thái là một môn võ thuật đáng gờm, nổi tiếng […]
Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang môn Muay Thái
Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang trong Muay Thái là […]
Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang môn Muay Thái
Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang trong Muay […]
Cách thực hiện bài tập plank nghiêng có xoay người
Cách thực hiện bài tập plank nghiêng có xoay người Plank nghiêng có xoay người là một bài tập hiệu quả giúp tăng cường cơ […]
Cách thực hiện bài tập plank sấp có xoay người
Cách thực hiện bài tập plank sấp có xoay người Bài tập plank sấp có xoay người, hay còn gọi là plank xoay hông, là […]
Kỹ thuật đá cao – Te Khao hoặc Te Chiang cao trong môn Muay Thái
Kỹ thuật đá cao – Te Khao hoặc Te Chiang cao trong môn Muay Thái Trong Muay Thái, kỹ thuật đá cao là một đòn […]
Kỹ thuật đá tạt thấp – Te tad low trong Muay Thái
Kỹ thuật đá tạt thấp – Te tad low trong Muay Thái Kỹ thuật đá tạt thấp (Te Tad Low) trong Muay Thái là một […]
Kỹ thuật đá đẩy (front kick) môn Muay Thái
Kỹ thuật đá đẩy (front kick) môn Muay Thái Đá đẩy, hay còn gọi là Teep, là một kỹ thuật quan trọng trong Muay Thái, […]
Kỹ thuật đá vòng cầu môn Muay Thái
Kỹ thuật đá vòng cầu môn Muay Thái Kỹ thuật đá vòng cầu môn trong Muay Thái là một trong những đòn đánh quan trọng […]
Top 6 đòn đá cơ bản trong môn Muay Thái
Top 6 đòn đá cơ bản trong môn Muay Thái Trong môn Muay Thái, các đòn đá đóng vai trò quan trọng trong tấn công […]