VUA PHÁ LƯỚI

Dhyana trong Raja Yoga là gì? Dhyana trong Raja Yoga là một trong tám bước của Ashtanga Yoga, được mô tả bởi Patanjali trong Yoga […]

Dharana trong Raja Yoga là gì? Dharana, trong Raja Yoga, là bước thứ sáu trong tám chi của con đường yoga, tập trung vào khả […]

Pratyahara trong Raja Yoga Pratyahara là bước thứ năm trong Bát chi của Yoga, được đề cập trong Yoga Sutras của Patanjali. Từ “Pratyahara” có […]

Kỹ thuật kiểm soát hơi thở Pranayama trong Raja Yoga Pranayama trong Raja Yoga là một kỹ thuật kiểm soát hơi thở quan trọng giúp […]

Pranayama trong Raja Yoga là gì? Pranayama trong Raja Yoga là một phương pháp quan trọng giúp kiểm soát hơi thở để điều hòa năng […]

Asana trong Yoga là gì? Asana trong Yoga là các tư thế được thiết kế để rèn luyện sự cân bằng giữa thể chất và […]

Niyama trong Raja Yoga là gì? Niyama trong Raja Yoga là một hệ thống gồm năm quy tắc đạo đức và thực hành cá nhân, […]

Yama trong Raja Yoga là gì? Yama trong Raja Yoga là nguyên tắc đạo đức đầu tiên trong tám nhánh của yoga, nhằm hướng dẫn […]

Raja Yoga là gì? Raja Yoga, còn được gọi là “Yoga của các vị vua,” là một phương pháp thực hành tâm linh trong triết […]

Kỹ thuật thiền không động (Zen Meditation) Kỹ thuật thiền không động, hay còn gọi là Zazen, là một phương pháp thiền truyền thống trong […]