Tháng: Tháng 10 2024

Dharana trong Raja Yoga là gì? Dharana, trong Raja Yoga, là bước thứ sáu trong tám chi của con đường yoga, tập trung vào khả […]

Pratyahara trong Raja Yoga Pratyahara là bước thứ năm trong Bát chi của Yoga, được đề cập trong Yoga Sutras của Patanjali. Từ “Pratyahara” có […]

Kỹ thuật kiểm soát hơi thở Pranayama trong Raja Yoga Pranayama trong Raja Yoga là một kỹ thuật kiểm soát hơi thở quan trọng giúp […]

Pranayama trong Raja Yoga là gì? Pranayama trong Raja Yoga là một phương pháp quan trọng giúp kiểm soát hơi thở để điều hòa năng […]

Asana trong Yoga là gì? Asana trong Yoga là các tư thế được thiết kế để rèn luyện sự cân bằng giữa thể chất và […]