Bài viết bởi Khoáng Nguyễn

Đòn jab trong Muay Thái Trong Muay Thái, đòn jab là một cú đấm thẳng bằng tay trước, thường được sử dụng để kiểm soát […]

Các đòn đấm trong môn Muay Thái Trong thế giới thể thao đối kháng, Muay Thái là một môn võ thuật đáng gờm, nổi tiếng […]

Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang trong Muay Thái là […]

Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang trong Muay […]

Cách thực hiện bài tập plank nghiêng có xoay người Plank nghiêng có xoay người là một bài tập hiệu quả giúp tăng cường cơ […]

Cách thực hiện bài tập plank sấp có xoay người Bài tập plank sấp có xoay người, hay còn gọi là plank xoay hông, là […]

Kỹ thuật đá tạt thấp – Te tad low trong Muay Thái Kỹ thuật đá tạt thấp (Te Tad Low) trong Muay Thái là một […]

Kỹ thuật đá đẩy (front kick) môn Muay Thái Đá đẩy, hay còn gọi là Teep, là một kỹ thuật quan trọng trong Muay Thái, […]

Kỹ thuật đá vòng cầu môn Muay Thái Kỹ thuật đá vòng cầu môn trong Muay Thái là một trong những đòn đánh quan trọng […]