Tin tức mới nhất về CÁC HUẤN LUYỆN VIÊN
Jurgen Klopp nói gì sau trận thua đậm Napoli
Jurgen Klopp nói gì sau trận thua đậm Napoli – trận mở màn cup C1 mùa 2022-2023 Napoli đã giành chiến thắng 4-1 trước Liverpool […]
HUẤN LUYỆN VIÊN
Graham Potter có là HLV trưởng tiếp theo của Chealsea
Graham Potter có là HLV trưởng tiếp theo của Chealsea Chelsea được cho là sẽ gặp Graham Potter với mục đích bổ nhiệm anh ấy […]
Thomas Tuchel bị Chelsea sa thải
Thomas Tuchel bị Chelsea sa thải HLV người Đức, 49 tuổi, đã rời Stamford Bridge chỉ bảy trận trong mùa giải này, sau thất bại […]
Cách thực hiện bài tập Barbell Bent-Over Row
Barbell Bent-Over Row – Lối tắt của bạn để trở lại to lớn hơn, khỏe mạnh hơn Barbell Bent-Over Row là một trong những động […]
Chin up hay pull up dễ hơn
Chin up hay pull up dễ hơn Pullups và chinups là hai bài tập thể dục trọng lượng cơ thể thường được sử dụng để […]
Cách thực hiện bài tập Trap Bar Deadlifts
Cách thực hiện bài tập Trap Bar Deadlifts Deadlift là một bài tập tuyệt vời mọi thời đại và một bài tập mà mọi người […]
Cách thực hiện bài tập Overhead Presses (đẩy tạ đơn lên cao)
Cách thực hiện bài tập Overhead Presses (đẩy tạ đơn lên cao) Còn được gọi là: Dumbbell vai nhấn Mục tiêu: Vai Thiết bị cần […]
Top 25 bài tập thân trên hiệu quả
Top 25 bài tập thân trên tốt nhất Thế giới thể hình chưa bao giờ phổ biến hơn bây giờ. Từ các bài tập riêng […]
9 bài tập thân dưới hiệu quả ở nhà
9 bài tập thân dưới hiệu quả ở nhà Thực hiện bài tập thân dưới thường xuyên có thể giúp hình thành chân, hông và […]
Các môn điền kinh
Các môn điền kinh Các môn điền kinh là một tập hợp nhiều sự kiện thể thao bao gồm các hoạt động thể chất khác […]