KIẾN THỨC THỂ THAO

Kỹ thuật đấm superman môn Muay Thái Kỹ thuật đấm Superman trong Muay Thái là một đòn tấn công bất ngờ, kết hợp giữa cú […]

Kỹ thuật đấm cùi chỏ môn Muay Thái Kỹ thuật đấm cùi chỏ trong Muay Thái là một trong những đòn đánh uy lực và […]

Đòn đấm móc trong môn Muay Thái Đòn đấm móc (Hook) trong Muay Thái là một kỹ thuật tấn công mạnh mẽ, thường được sử […]

Đòn power cross môn Muay Thái Power Cross là một trong những đòn đấm uy lực nhất trong Muay Thái, thường được sử dụng để […]

Đòn jab trong Muay Thái Trong Muay Thái, đòn jab là một cú đấm thẳng bằng tay trước, thường được sử dụng để kiểm soát […]

Các đòn đấm trong môn Muay Thái Trong thế giới thể thao đối kháng, Muay Thái là một môn võ thuật đáng gờm, nổi tiếng […]

Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá xoay sau – Te Klap Lang trong Muay Thái là […]

Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang môn Muay Thái Kỹ thuật đá hoán đổi chân – Te Klap Lang trong Muay […]

Cách thực hiện bài tập plank nghiêng có xoay người Plank nghiêng có xoay người là một bài tập hiệu quả giúp tăng cường cơ […]

Cách thực hiện bài tập plank sấp có xoay người Bài tập plank sấp có xoay người, hay còn gọi là plank xoay hông, là […]