Vượt chướng ngại vật (OCR)

Đua xe vượt chướng ngại vật (OCR) là một sự kiện thể thao yêu cầu vận động viên phải chạy qua nhiều chướng ngại vật khác nhau càng nhanh càng tốt. Các chướng ngại vật được thiết kế để kiểm tra sức mạnh, sự nhanh nhẹn, sức bền và tinh thần dẻo dai của người tham gia. Các khóa học OCR có thể khác nhau về độ dài và độ khó, từ các khóa học ngắn hạn với một vài chướng ngại vật cho đến các sự kiện kéo dài nhiều ngày với hàng chục chướng ngại vật trên một quãng đường dài.

Khóa học OCR có thể bao gồm các chướng ngại vật như thanh khỉ, leo dây, hố bùn, bò dưới dây thép gai, nhảy qua chướng ngại vật, bò dưới dây thép gai, chạy qua hàng loạt súng điện treo lơ lửng, mang vật nặng, trèo tường, v.v. hơn.

Ban đầu, các cuộc đua được lấy cảm hứng từ các phương pháp huấn luyện quân sự được thiết kế để kiểm tra sức bền cũng như giới hạn thể chất và tinh thần của các vận động viên. Cuộc đua đầu tiên được thiết kế vào năm 1987 bởi Tough Guy. Trong những năm gần đây, các sự kiện OCR ở cự ly xa hơn đã trở thành một hình thức thể dục và giải trí phổ biến, với nhiều sự kiện và cuộc thi được tổ chức trên khắp thế giới.

Một số Cuộc đua Vượt chướng ngại vật phổ biến nhất bao gồm American Events Rugged Maniac, Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash và các sự kiện Châu Âu này Tough Guy, Bog Commander và Legion Run. Các sự kiện OCR này có thể mang tính cạnh tranh, trong đó những người tham gia chạy đua để hoàn thành đường đua trong thời gian nhanh nhất hoặc không mang tính cạnh tranh, trong đó những người tham gia làm việc cùng nhau để vượt qua các chướng ngại vật và hoàn thành đường đua với tư cách một đội.

Các khóa học vượt chướng ngại vật kiểu chạy nước rút ngắn cũng đang trở nên phổ biến và có thể giống với các khóa học của chiến binh ninja. Đua xe vượt chướng ngại vật là một trong những môn thể thao được tranh tài tại Đại hội thể thao Đông Nam Á 2019. Có các nội dung chạy trên 100 mét với 10 chướng ngại vật, 400 mét với 12 chướng ngại vật và 5 km với 20 chướng ngại vật. Môn thể thao Olympic hiện đại Pentathlon cũng đang xem xét thay thế môn nhảy ngựa bằng môn đua vượt chướng ngại vật ngắn.

Các cuộc đua vượt chướng ngại vật dành riêng cho nghề nghiệp là một phần của Thế vận hội Quân sự.

• Trong Năm môn phối hợp quân sự, phần chạy vượt chướng ngại vật yêu cầu các thí sinh phải vượt qua quãng đường 500m bao gồm 20 chướng ngại vật. Một số chướng ngại vật bao gồm thang dây, dây ba chân, xà thăng bằng, nhảy nước, bò dưới hàng rào thép gai và bức tường tấn công. Các chướng ngại vật được thiết kế mô phỏng các loại chướng ngại vật mà binh lính có thể gặp phải trong các tình huống chiến đấu.
• Trong 5 môn phối hợp của Hải quân, nội dung vượt chướng ngại vật dành cho nam là trên 305 mét với 10 chướng ngại vật (nữ chạy 280 mét và 9 chướng ngại vật). Các chướng ngại vật bao gồm rào cản, xà thăng bằng, thùng, bàn Ailen, ném lựu đạn, lưới leo núi, nhảy xa, đường hầm, chướng ngại vật kết hợp (Dây song song, ván leo, sân và dây thừng) và dây dốc (chỉ dành cho nam).
• Năm môn phối hợp hàng không bao gồm một chặng vượt chướng ngại vật từ 300 đến 400 m, với 10 đến 12 chướng ngại vật. Các chướng ngại vật cùng loại với các chướng ngại vật trong Năm môn phối hợp quân sự, nhưng có thể được đặt ở địa hình đồi núi hoặc không bằng phẳng và các chướng ngại vật có thể được đặt theo thứ tự khác. Một số chướng ngại vật bao gồm thang dây, dây ba chân, xà thăng bằng, nhảy nước, bò dưới hàng rào thép gai và bức tường tấn công.

Các môn thể thao tương tự

• Parkour — hoạt động liên quan đến việc vượt qua các chướng ngại vật trong không gian đô thị.
• Freerunning — một phiên bản của parkour bổ sung thêm các động tác nhào lộn mang tính thẩm mỹ thuần túy hay còn gọi là đánh lừa.
• Chase Tag – người đuổi bắt có 20 giây để gắn thẻ kẻ trốn tránh khi họ chạy đua quanh chướng ngại vật.
• Dog Agility – phiên bản chó của cuộc đua vượt chướng ngại vật.
• Năm môn phối hợp quân sự – một cuộc thi bao gồm giai đoạn bắn súng, chạy vượt chướng ngại vật, bơi vượt chướng ngại vật, ném lựu đạn và chạy xuyên quốc gia.
• Năm môn phối hợp hải quân – bao gồm một cuộc đua vượt chướng ngại vật, cuộc đua bơi cứu sinh, cuộc đua bơi lội tiện ích, cuộc đua thủy thủ và cuộc đua đổ bộ xuyên quốc gia.
• Năm môn phối hợp hàng không – mặc dù có tên như vậy nhưng môn thể thao này có 6 nội dung: bắn súng, đấu kiếm, chạy định hướng, kỹ năng bóng rổ, vượt chướng ngại vật và bơi lội.
• Vượt chướng ngại vật – một sự kiện chạy điền kinh cự ly có rào chắn và nhảy nước.
• Đua xe mạo hiểm – một sự kiện kết hợp hai hoặc nhiều bộ môn sức bền, chẳng hạn như Chạy định hướng, Chạy việt dã, Đạp xe leo núi, Chèo thuyền và Leo núi. Nó còn được gọi là Đua xe thám hiểm.